Divisória 01
Entender o que sinto
Páginas para dar nome às emoções, perceber o que pesa em cada fase e reconhecer o que costuma deixar o dia mais leve ou mais difícil.
Diário de acolhimento · DM1
Por trás de cada cuidado, existe uma pessoa.
Alma Doce é um espaço de acolhimento e reflexão para quem convive com diabetes tipo 1. Um convite para olhar também para o que você sente ao longo dessa jornada.
Nosso propósito
Porque cuidar também envolve acolher o que sentimos.
Conviver com o diabetes tipo 1 é tomar decisões o dia inteiro. Além dos cuidados com o corpo, a rotina traz preocupações, cansaço, situações sociais e sentimentos que nem sempre as outras pessoas percebem.
O Alma Doce nasceu dessa experiência. É um lugar para reconhecer o que você sente, colocar em palavras e encontrar um pouco mais de leveza — sem julgamentos e sem cobranças.
- Reconhecer
- o que se sente, do jeito que é.
- Expressar
- no seu tempo, com suas palavras.
- Refletir
- sobre a própria jornada.
O diário
Um espaço que acolhe diferentes momentos da sua jornada.
Em formato fichário, o diário Alma Doce é organizado em três divisórias. Você pode começar por qualquer uma delas, voltar quando quiser e reorganizar as folhas do seu jeito.
Divisória 02
Leia quando...
Textos curtos para momentos específicos — escritos por quem também vive o DM1. Para abrir quando precisar ouvir que não está sozinho.
Divisória 03
Meu espaço de reflexão
Páginas livres e guiadas para escrever sem regras. Um lugar só seu para registrar pensamentos, conquistas pequenas e o que quiser guardar.
O diabetes faz parte da história. Mas não é a história inteira.
Informação acessível
Entender o DM1, sem complicar.
Informação clara ajuda a desfazer mitos — para quem convive com o diabetes tipo 1 e para quem está por perto.
Saiba mais sobre o DM101
Autoimune
O próprio corpo passa a atacar as células do pâncreas que produzem insulina.
02
Não é causado por doces
O DM1 não tem relação com alimentação ou hábitos de vida.
03
Cuidado contínuo
O tratamento envolve insulina diária e decisões ao longo de todo o dia.
04
Também é emocional
A carga da rotina afeta sentimentos — e isso merece atenção.
Blog
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Emoções ·5 min de leitura
O cansaço que ninguém vê
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Rotina ·4 min de leitura
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14 de outubro de 2026
Relações ·6 min de leitura
Falar sobre DM1 com amigos — se e quando você quiser
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30 de setembro de 2026
Diário Alma Doce
Um lugar só seu para escrever o que sente.
Fichário de acolhimento e reflexão para quem convive com DM1.
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